El anuncio del embarazo da lugar a 9 meses llenos de ilusión por el nuevo bebé que está por venir. Sueños, planes, imaginar cómo será tenerlo en brazos… Son parte de una de las etapas más bellas en la vida de una mujer.
En el caso de las mujeres y parejas que deben recurrir a la reproducción asistida para lograr su embarazo, el camino no siempre es el más fácil hasta lograr ese ansiado resultado positivo en la prueba de embarazo.
El tiempo que transcurre desde la transferencia del embrión como parte de un tratamiento de Fecundación in Vitro, hasta que se obtiene el resultado del test, y que oscila entre 12 y 14 días, recibe el nombre de “La Espera” y es un momento que debemos saber gestionar de la mejor manera.
Desde nuestra Unidad de Acompañamiento Psicológico les hemos preparado en nuestro nuevo artículo de blog una serie de consejos que pueden ayudar a gestionar y canalizar los diferentes momentos por los que pueden atravesar durante esta “La Espera”.
¿Cómo deben afrontar el tiempo de espera hasta el resultado del test de embarazo?
Aunque en realidad es cuestión que, hasta cierto punto, también tienen que ver con el carácter de cada persona, es muy común mostrar síntomas de ansiedad o nerviosismo hasta que recibimos la llamada por parte de la clínica.
Debemos entender que, al someterse a un tratamiento de infertilidad, muchas pacientes y parejas han sufrido un desgaste emocional y han realizado un gran esfuerzo a lo largo del propio tratamiento, por lo que los diferentes sentimientos que pueden aparecer durante la “LaEspera” son totalmente normales y lógicos.
Es por ello que, en este tiempo de espera, debemos tratar dichos sentimientos y nuestro día a día con la mayor naturalidad con la que nos sea posible. A continuación, les dejamos algunos consejos que seguro que les ayudarán en este periodo:
- Es importante dejarnos llevar por las emociones que vayan surgiendo. Podemos hablar con nuestra pareja, amigos o familiares y hacerlo de una forma natural. No es aconsejable dejar que no fluyan todos esos sentimientos y encerrarnos en nosotras mismas ya que podemos hacer que la preocupación y el nerviosismo vayan en aumento. Además, compartir nuestros sentimientos nos puede ayudar a sentir más confianza y comprensión.
- Por otro lado, es muy aconsejable intentar no pensar de forma constante en el resultado, la espera se puede hacer más larga de la cuenta y hacer que nos sintamos cada día más ansiosas.
- Lo mismo sucede con los posibles síntomas del embarazo. Cada mujer es muy diferente la una de la otra, por lo que nunca van a mostrar los mismos síntomas del embarazo ni hay una sintomatología igual para todas. No es bueno estar pendiente sobre posibles síntomas o sensaciones que nos inviten a pensar que estamos embarazadas.
- Afrontar nuestro día a día con nuestras rutinas cotidianas es el mejor consejo posible. Un buen desayuno que nos ayude a empezar el día con energía y optimismo, acudir a nuestro puesto de trabajo, dar un paseo al terminar o de regreso a casa, o tal vez un café con una amiga nos ayudará a estar ocupadas y a no pensar solo en el resultado de la prueba de embarazo.
- Igual de importante que lo anterior es dedicar un tiempo al día para nosotras mismas. Ya puede ser un rato de lectura en calma, un baño caliente o un pequeño capricho que nos apetezca comer, cuidarnos es muy gratificante y nos hará sentir realmente bien.
The Fertile Group, a su lado en cada paso
En The Fertile Group consideramos que el apoyo y el acompañamiento psicológico son fundamentales para las pacientes a lo largo de todo el proceso del tratamiento.
Desde el mismo momento en el que recibimos la noticia de que será necesario recurrir a la reproducción asistida para lograr el embarazo, atravesando las diferentes fases del tratamiento o, como acabamos de ver, durante la espera desde la transferencia hasta la obtención del resultado, hay toda una serie de sensaciones y sentimientos que en muchas ocasiones es bueno que nos ayuden a gestionar.
Para ello, contamos con una Unidad Especializada en Apoyo Psicológico que les escuchará, orientará y trabajará con ustedes las herramientas necesarias para ayudarles a canalizar todas estas emociones.
Para cualquier información pueden contactar con The Fertile Group en:
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